11/21(火)植物油脂　単発講座　「グレープシード油・「ゴマ油」」

ハーブやアロマを学んでいると、避けては通れない「植物油脂」ですが、

油は何も特別なモノではなく、毎日の食事や化粧品にも扱われている身近な存在です。

ＣＭやテレビ、ネットなどから情報を得ることはあっても、改めて学ぶ機会が少ないので、

◯「結局どの油がいいの？」

◯「オイル美容ってお肌にいいの？」

◯「◯◯油がダイエットにいいって聞いたんだけど、どうなの？」

…など、私の中ではよく整理できない存在でした。

 

この講座を通じて、いろんな所で聞きかじった情報を整理していくと…

◯アレルギーや花粉症、PMSなどの原因になるような油脂の摂り方、防ぎ方

◯どんなお肌に、どんな油脂がいいの？

◯石けんの泡立ち方とオイルの関係は？

◯食べる場合どんなことが期待できる？

など、知りたかったことと植物油脂との関係がよく理解できるようになりました。

 

今回は、身近になったグレープシード油やゴマ油の特徴をあらためて見直しながら、日常の中で、その特徴を活かし、使いこなせるようになっていきましょう！

 

日時：11月21日（火）　10：30～14：00（軽食付き）

【植物油脂　単発講座】「オリーブ油」、「ゴマ油」

内容：

〇グレープシード油について

◯ゴマ油について

〇油脂の基本

◯油脂をお肌へ使う場合について

〇実習①〈食用〉ドレッシング作り

〇実習②〈緑の薬箱〉　軟膏づくり

◆ゆるマクロビお料理教室「しあわせのだるまさん」の〈植物油脂講座用にアレンジいただいたオリジナルお弁当付き！〉

参加費：5,500円（税込）

（受講料、レジメテキスト、キット材料費〈外用/食用〉、お弁当付き）

場所：京都市西京区桂　K’ｓハウス

（阪急京都線「桂」駅より徒歩３分）

※【植物油脂　単発講座】は毎月開催予定です。（※毎月第３火曜日）

◆11月21日（火）「グレープシード油」、「ゴマ油」

（仮）実習：ドレッシングづくり／　軟膏づくり（抗酸化用）

◆12月19日（火）「カメリア（椿）油」、「米ぬか油」

（仮）実習：揚げ物を美味しく食べる／　天然のヘアオイルづくり

◆１月16日（火）「ホホバ油」、「ミツロウ」、「シアバター」、「カカオバター」

（仮）実習：植物100％の生チョコづくり／　ホワッホワのシアバタークリームづくり

詳細はこちら↓

＞＞☆植物油脂　単発講座について

 



あちこちで聞きかじった情報を整理しながらその特徴を知ることで、確かな目をもって選べるようになります。

実習を通して、暮らしに合わせた使い方など、日常使いのグレープシード油・ゴマ油の良さを、身体にやさしい軽食タイムもはさみながら、改めて、美味しく！楽しく！見直していきましょう。

 

 

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