PHYTO-THERAPY
フィトテラピー教室
【植物油脂 単発講座のご案内】
食べるオイルや、オイル美容、ひと昔前に比べると
多くの種類の油脂に触れる機会がふえました。
「オメガ-３が身体にいい」
「ココナッツオイルダイエット？ 」
「認知症予防にいいオイル？」・・・等々。
ハーブやアロマを学ぶ上では切っても切り離せない「植物油脂」
これまでの講座では、ハーブやアロマを一定レベルまで学んでこられた方、
または専門的に学んでいきたい方々に向け
をご用意し、その中で油の成分の機能や食事、生活、美容の中での
バランスよい摂り方、安全で効果的な使い方などをご紹介してきました。
ですが、植物油脂を扱うのは何も専門的な人だけではなく
わたしたちのいつもの食卓や、よく手にするコスメの中にも溢れています。
「オリーブ油」、「キャノーラ油」、「アマニ油」、「モリンガ油」・・・など
・一見するとヘルシーで身体に良さそう！
・テレビで〇〇〇油がいいと言ってた！
・有名人の〇〇さんは〇〇油を使っているらしい！
など、その選択基準は外からの曖昧な情報からだったりしませんか？
この講座では
〇ハーブやアロマを専門的に学ぶほどではないけど、植物油脂のことは知ってみたい。
〇植物油脂のことは知りたいけど、ガッツリ理論を学ぶのはちょっとなぁ…。
〇ふだん使う植物油脂のことをもう少し詳しく知ってみたい。
〇植物油脂をどんな風に使うのがいいの？（食用／外用）を知りたい。
〇植物油脂と健康の関係について、もう少し詳しくしりたい。
・・・など、これまで【植物油脂】について改めて知る機会はなかったけど
単発講座として、気になる回だけ参加する！
など、より受講いただきやすい形で実習も交えながら
楽しく学び進められる講座をご用意させていただきました！
一見するとヘルシーで身体に良さそうに思える植物油脂と油脂もどきの見分け、
食品や、美容の観点などから
いま一度、わたしたちの日常の中で、日本に暮らすわたしたちの生活に合った
油脂の選び方、使い方などを
一緒に楽しく知り、学んでいきましょう。
こちらの学びを通して、ご自身で判断し、
選び、
そしてバランスよく使えるようになっていきましょう！
■La chicは、植物療法の総合スクール 「CARA-CAROフィトテラピースクール」の認定教室です。
■「CARA-CAROフィトテラピースクール」の教材に基づいた、フィトテラピー講座をお伝えしています。
≫≫≫☆CARA-CAROフィトテラピースクールについて
【植物油脂 単発講座】
毎月第３火曜日：10:30～14：00開催
毎回、各植物油脂を取り上げ、季節に合わせたテーマなどから、その植物油脂を使いこなせるように、特徴、植物油脂についての基礎知識、
酸化について、外用と食用の安全性、品質、歴史、美容、健康への活用などを、実習も交えながらお伝えしていきます。
【参加費】
初回お試し・会員制
素材のお手配の都合上、テキスト購入による会員制で行っています。
〇初回おためし参加費：4,500～7,500円（税込）
〈初回参加費、レジメテキスト、教材費、実習費用、軽食付き〉
※生の素材を仕入れるため、素材、また実習内容により
価格に幅が生じますこと、ご了承いただけましたら幸いです。
〇２回目以降参加費：
・植物油脂講座基礎テキスト代：
フィトテラピースクールCARA-CAROがまとめたオリジナルテキスト。
「植物油脂」の基本を理解し、楽しむためのオールカラー教材を使用していきます。
※テキストご購入でご入会となり、いつでもお好きな回にご参加いただけます。
・参加費：4,500円～7,500円（税込）
〈各回の参加費、レジメテキスト、教材費、実習費、軽食付き〉
【ブラッシュアップ講座】
植物油脂単発講座を６回以上受講いただいた方対象： ＞＞ブラッシュアップ講座をご用意してます
これまで６回以上にわたり各植物油脂の特徴や使い方を知ったなら、それらが体内でどのように代謝、活用されるのか？
など、植物油脂と私たちの気になる関係について、さらに詳しく掘り下げていきましょう。
・糖質制限と脂質代謝、ケトン体との関係は？
・短鎖脂肪酸と健康の考え方
・脂肪酸とＰＭＳやアレルギーとの関係
・ニキビ、肌あれ、アトピーなど皮膚と脂肪酸との関係・・・など
【修了証について】
植物油脂単発講座の全講座をご受講いただいた方対象：ご希望の方には、フィトテラピースクールCARA-CARO本校からの修了証を発行いたします。（別途修了証代が必要です）
【2023年～2024年 植物油脂単発講座スケジュール】（予定）
☆毎月第３火曜日 〈10：30～14：00開催 軽食付き〉
10月17日（火）：～体験講座～「オリーブ油」
実習：美味しいインフューズドオイル（食用)作り／ 軟膏づくり（保湿用）
11月21日（火）「グレープシード油」、「ゴマ油」
（仮）実習：ドレッシングづくり／ 軟膏づくり（抗酸化用）
12月19日（火）「カメリア（椿）油」、「米ぬか油」
（仮）実習：揚げ物を美味しく食べる／ 天然のヘアオイルづくり
１月16日（火）「ホホバ油」、「ミツロウ」、「シアバター」、「カカオバター」
（仮）実習：植物100％の生チョコづくり／ ホワッホワのシアバタークリームづくり
2月20日（火）「アマニ油」、「月見草油」、「ヘンプ油」、「クロフサスグリ油」、「ローズヒップ油」
3月19日（火）「モリンガ油」、「ヒマシ油」
４月２日（火） 植物油脂ブラッシュアップ講座①
4月以降も続きます。。。
〈取り扱い植物油脂〉（予定）
・ベニバナ油
・ヒマワリ油（ハイリノール／ハイオレイック）
・ココナッツ油
・ＭＣＴ油
・スイートアーモンド油
・マカダミアナッツ油
・キャノーラ油
・サラダ油
・ショートニング
・大豆油
・カロフィラム油
・アボカド油
・アプリコットカーネル油・・・など。
【場 所】
La chic 桂教室
京都市西京区桂 阪急「桂」駅より徒歩焼く3分
【お問合せ・お申込み】
