9/21(木)「ハーブで心地よい眠りへWS」のご案内

今年は特に！暑い、暑い夏でしたが、ほんの少しずつ

心地よい風が吹く季節へと変化してきてますねー

秋は環境的には過ごしやすい季節になりますが、

精神的には不安定になりやすい時期ともいわれます。

 

伏見教室での内容を、桂教室用へ一部組み替えてお届けいたします。

眠りに対して、いま一度、

見つめ直してみるきっかけにしてみませんか？

 

 

【ハーブで心地よい眠りへWS】

◆日　時：9月21日（木）10：00～12：00

◆場　所：京都桂教室（阪急「桂」駅より徒歩3分）

◆受講料：4,000円〈税込〉

（テキスト、お持ち帰り用ナチュラルアイピロー、ハーブティー付）

◆お申込み締切日：9月16日！

 

・・・WSの内容・・・

〇生体リズムを知る

〇心地よく眠るために？

〇眠りのメカニズム

〇メンタルヘルス睡眠

〇睡眠障害

〇ハーブで心地よい睡眠環境づくり

〇ナチュラルアイピロー作り・・・など

　

 

 

【お申込み・お問合せ】

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