1. 【植物油脂　単発講座のご案内】

12月20日(金)～オリーブ油～　開催

2025.1月17日(金)～ミツロウ、シアバター、カカオバター～　開催

 

食べるオイルや、オイル美容、ひと昔前に比べると
多くの種類の油脂に触れる機会がふえました。
「オメガ-３が身体にいい」
「ココナッツオイルダイエット？ 」
「認知症予防にいいオイル？」・・・等々。

 

ハーブやアロマを学ぶ上では切っても切り離せない「植物油脂」
これまでの講座では、ハーブやアロマを一定レベルまで学んでこられた方、
または専門的に学んでいきたい方々に向け
＞＞☆ハーバルメディスン　【植物油脂講座】〈基礎／応用〉

をご用意し、その中で油の成分の機能や食事、生活、美容の中での
バランスよい摂り方、安全で効果的な使い方などをご紹介してきました。

 

ですが、植物油脂を扱うのは何も専門的な人だけではなく
わたしたちのいつもの食卓や、よく手にするコスメの中にも溢れています。
「オリーブ油」、「キャノーラ油」、「アマニ油」、「モリンガ油」・・・など
・一見するとヘルシーで身体に良さそう！
・テレビで〇〇〇油がいいと言ってた！
・有名人の〇〇さんは〇〇油を使っているらしい！
など、その選択基準は外からの曖昧な情報からだったりしませんか？

 

この講座では
〇ハーブやアロマを専門的に学ぶほどではないけど、植物油脂のことは知ってみたい。
〇植物油脂のことは知りたいけど、ガッツリ理論を学ぶのはちょっとなぁ…。
〇ふだん使う植物油脂のことをもう少し詳しく知ってみたい。
〇植物油脂をどんな風に使うのがいいの？（食用／外用）を知りたい。
〇植物油脂と健康の関係について、もう少し詳しくしりたい。
・・・など、これまで【植物油脂】について改めて知る機会はなかったけど
単発講座として、気になる回だけ参加する！
など、より受講いただきやすい形で実習も交えながら
楽しく学び進められるための単発講座をご用意させていただきました！
ちょっと知りたい！など、気になる回だけご参加もOKです！

一見するとヘルシーで身体に良さそうに思える植物油脂と油脂もどきの見分け、
食品や、美容の観点などから
いま一度、わたしたちの日常の中で、日本に暮らすわたしたちの生活に合った
油脂の選び方、使い方などを
一緒に楽しく知り、学んでいきましょう。
こちらの学びを通して、ご自身で判断し、選び、
そしてバランスよく使えるようになっていきましょう！

　　　　

 

■La chicは、植物療法の総合スクール　「CARA-CAROフィトテラピースクール」の認定教室です。
■「CARA-CAROフィトテラピースクール」の教材に基づいた、フィトテラピー講座をお伝えしています。
≫≫≫☆CARA-CAROフィトテラピースクールについて

 

 

【植物油脂　単発講座】
毎月開催：10:30～14：00開催（軽食付き）
毎回、各植物油脂を取り上げ、季節に合わせたテーマなどから
その植物油脂を使いこなせるように、特徴、植物油脂についての基礎知識、
酸化について、外用と食用の安全性、品質、歴史、美容、健康への活用などを、
実習も交えながらお伝えしていきます

 

【参加費】
初回お試し・会員制
素材のお手配の都合上、テキスト購入による会員制で行っています。

〇初回おためし参加費：4,500～7,500円（税込）
〈初回参加費、レジメテキスト、教材費、実習費用、軽食付き〉
※生の素材を仕入れるため、素材、また実習内容により
　価格に幅が生じますこと、ご了承いただけましたら幸いです。

〇２回目以降参加費：4,500円～7,500円（税込）＋植物油脂基礎テキスト代
〈各回の参加費、レジメテキスト、教材費、実習費、軽食付き〉
※植物油脂基礎テキスト：フィトテラピースクールCARA-CAROがまとめたオリジナルテキスト。
「植物油脂」の基本を理解し、楽しむためのオールカラー教材を使用していきます。
※テキストご購入でご入会となり、いつでもお好きな回にご参加いただけます。

 

【ブラッシュアップ講座】

植物油脂単発講座を６回以上受講いただいた方対象：　＞＞ブラッシュアップ講座をご用意してます
これまで６回以上にわたり各植物油脂の特徴や使い方を知ったなら、
それらが体内でどのように代謝、活用されるのか？
など、植物油脂と私たちの気になる関係について、さらに詳しく掘り下げていきましょう。
・糖質制限と脂質代謝、ケトン体との関係は？
・短鎖脂肪酸と健康の考え方
・脂肪酸とＰＭＳやアレルギーとの関係
・ニキビ、肌あれ、アトピーなど皮膚と脂肪酸との関係・・・など

 

【修了証について】
植物油脂単発講座の全講座をご受講いただいた方対象
・ご希望の方には、フィトテラピースクールCARA-CARO本校からの修了証を発行いたします。
（別途修了証代が必要です）

 

【2024年～2025年　植物油脂単発講座スケジュール】（予定）
☆毎月第３金曜日　〈10：30～14：00開催　軽食付き〉

10月10日（火）：～応用回①〜
油脂の健康と美容への活用①
・脂肪酸の摂取からエネルギー産生
・糖質制限と脂質代謝　ケトン体
・脂肪酸と炭素数　ケトン体と中鎖脂肪酸
・短鎖脂肪酸と健康

 

11月：〜応用回②〜
油脂の健康と美容への活用②
・①の復習
・体内での脂肪酸の合成
・脂肪酸と生理活性物質
・トランス脂肪酸について
・皮膚と脂肪酸

 

New！2024.12月新クールスタート！

①：12月20日(金)：「オリーブ油」
実習：美味しいインフューズドオイル（食用)作り／　軟膏づくり（保湿用）

②：1月17日(金)：「ホホバ油」、「ミツロウ」、「シアバター」、「カカオバター」
（仮）実習：植物100％の生チョコづくり／　シアバタークリームづくり

③：2月21日(金)：「カメリア（椿）油」、「米ぬか油」
（仮）実習：揚げ物を美味しく食べる／　天然のヘアオイルづくり

 

3月以降も続きます。。。
〈取り扱い植物油脂〉（予定）
・ベニバナ油
・ヒマワリ油（ハイリノール／ハイオレイック）
・ココナッツ油
・ＭＣＴ油
・スイートアーモンド油
・マカダミアナッツ油
・キャノーラ油
・サラダ油
・ショートニング
・大豆油
・カロフィラム油
・アボカド油
・アプリコットカーネル油・・・など。

 

【場　所】
La chic　桂教室
京都市西京区桂　阪急「桂」駅西口より徒歩3分

 

 

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